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初夏多吃草莓身体更健康吧

作者:  来源:  日期:2022年01月15日

初夏多吃草莓身体更健康

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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草莓可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口,还在于无子无皮无核,吃的时候一口一个,很是过瘾。其实,草莓并非无子,它的可食部分是由花托膨大而成的聚合果,称为“假果”,而真正果实就是假果表面为数众多的黄褐色颗粒,每一颗粒内含一粒种子。形如鸡心、红似玛瑙的草莓,颗颗种子整齐的排列在鲜红的假果表面,更显得娇艳欲滴,让人垂涎。

草莓不但芳香浓郁、清甜多汁,还有很高的营养价值。据测定,每百克草莓果含碳水化合物7。1克,蛋白质1。0克

,胡萝卜素30微克,维生素C 47毫克,钙10毫克,铁1。8毫克。日本就有“每天吃一颗草莓对美容健身大有补益”的说法。

中医学认为,草莓性味甘酸、凉,能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒,对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等有辅助疗效。民间还流行着许多用草莓治病的验方。

草莓250克洗净捣烂,加冷开水调和,1日内服完,连续数日。可治咽喉疼痛,小便不利、短、赤、涩、痛等。

不允许成员做这种自杀行动 草莓100克,洗净捣烂为泥,加水用火煎至浓稠,加入白糖250克搅匀,冷却后装瓶备用。每次10毫升,每日3次,连续服完。可治久病体虚,神疲乏力,食欲不振,面色萎黄等。

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